반응형 전체 글43 파이토 케미컬이 뭐야? 파이토 케미컬 BEST10음식 (항산화, 면역강화 음식) 파이토케미컬이란? 파이토케미컬(Phytochemical)은 식물을 뜻하는 파이토(phyto)와 화학물질을 뜻하는 케미컬(chemical)의 합성어입니다. 파이토뉴트리언트(phytonutrients)라고도 알려진 파이토케미컬은 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 밝혀진 식물에서 발견되는 천연 화합물입니다. 이 화합물은 식물의 색상, 풍미 및 향을 담당하며 UV 방사선, 해충 및 질병과 같은 환경적 스트레스로부터 식물을 보호하는 데 도움이 되는 것으로 여겨집니다. 수천 가지의 다양한 식물 화학 물질이 있으며 각각 고유한 건강상의 이점이 있습니다. 가장 잘 알려진 식물 화학 물질에는 카로티노이드, 플라보노이드 및 페놀산이 포함됩니다. 연구에 따르면 식물성 화학 물질이 풍부한 식품을 섭취하면 암, 심혈관 질환 .. 2023. 4. 5. 코로나 증상 및 2023년 코로나 격리금(감기인가? 최근 코로나 증상?) 요즘 환절기를 맞이하여 주변에서 감기가 걸렸다는 소식이 종종 들립니다. 감기 기운이 돌면 '이게 코로나 인가? 감기인가?' 의심하게 됩니다. 코로나도 이전보다는 확진자 수가 줄었지만 아직도 코로나 감염자 수가 계속 발생하고 있습니다. 오늘은 코로나 증상에 대해서 세부적으로 말씀드리겠습니다. [목차] ● 최근 코로나 증상 ● 코로나 증상 순서 ● 2023년 코로나 격리금 신청 ● 코로나 예방 최근 코로나 증상 코로나 증상도 점차 진화하여 초기와 다르게 코로나 증상 종류도 점차 다양하게 보입니다. 초창기 코로나 증상은 주로 기침과 인후염으로 시작했지만 요즘 코로나 증상은 가래가 심한 것이 두드러지는 특징입니다. 코로나 초창기였던 20년에는 바이러스의 독성이 강했고 일반 사람들의 면역이 없어서 우리가 알고있는.. 2023. 4. 5. 저혈압 수치 저혈압 증상 및 치료법 (저혈압에 좋은 음식 10가지) 어느 날 쭈그려 앉아있다가 일어났는데 현기증이 나거나 쉽게 피로하기도 해서 이게 저혈압이 아닌가 의심해 봤습니다. 근처 보건소 가서 혈압을 측정해 보니 저혈압이 맞더라고요. 앞으로는 관리를 잘해야겠습니다. 오늘은 저혈압에 대한 글을 올리고자 합니다. 목차는 아래와 같습니다. [목차] ● 저혈압이란 ● 저혈압 수치 ● 저혈압 원인 ● 저혈압 증상 10가지 ● 저혈압 관리 및 예방 ● 저혈압 치료 ● 저혈압에 좋은 음식 10가지 저혈압이란 저혈압이라고도 알려진 저혈압은 혈압이 정상 범위 아래로 떨어져 중요한 장기로의 혈액 흐름이 불충분한 상태입니다. 일반적으로 90mmHg 미만의 수축기 혈압(상위 수치) 또는 60mmHg 미만의 확장기 혈압(하위 수치)으로 정의됩니다. 저혈압 수치 90/60mmHg 미만의 .. 2023. 3. 31. 아데노바이러스 증상 치료방법 예방법(감기인가? 코로나?) 요즘 어린이집에서 유행하고 있는 아데노바이러스에 대해 알아보겠습니다. 감기 증상인것 같은데 일반감기는 아니며 코로나 증상도 아니면 요즘 유행하는 아데노바이러스 의심을 해볼 필요가 있습니다. 아데노바이러스는 환절기에 많이 발생하는데요, 특히 어린 영유아에게 취약한 병입니다. 전염성이 강해서 어린이집에서 한 아이가 걸려오면 대 유행으로 번저 아이들이 고생합니다. 무서운 점은 한번 걸리면 병이 오래간다는 점입니다. 아데노바이러스에 대해 아래와 같이 설명 드리겠습니다. [목차] ● 아데노바이러스란 무엇인가 ● 아데노바이러스 증상 ● 아데노바이러스 치료방법 ● 아데노바이러스 예방법 아데노바이러스란 무엇인가아데노바이러스는 1953년 아데노이드 조직에서 처음 발견된 바이러스 일종입니다. 아데노바이러스는 일반 감기보다.. 2023. 3. 28. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음 반응형
